La resiliencia es la capacidad que tiene el ser humano para afrontar a las dificultades, los problemas y las adversidades de la vida, superarlas y transformarlas. Un niño que haya vivido en su infancia alguna experiencia traumática y de gran dolor, puede recuperarse y sobreponerse a través de la resiliencia y salir fortalecido.
Es importante, en la educación que se da a los hijos, que se les enseñe a que desarrollen la resiliencia a través del conocimiento de pensamientos y de actitudes que pueden aprender, con el ejemplo y la orientación.
Cómo desarrollar la resiliencia en 10 pasos
– Hacer y tener amigos.
– Enseñar a los niños a ayudar a los demás.
– Mantener una rutina diaria y seguirla.
– Trabajar la inquietud y la preocupación.
– Enseñar a los niños a cuidarse.
– Animarlos a fijarse metas.
– Alimentar una autoestima positiva.
– Enseñarles a ver lo positivo, incluso en las situaciones malas.
– Estimular el autoconocimiento.
– Aceptar que el cambio es parte de la vida.