Existe una relación directa entre la presión arterial elevada y las enfermedades cardiovasculares y cuanto más alta es la presión arterial mayor es la probabilidad de enfermar o morir. Por ello, los especialistas insisten en la importancia de la prevención. […]

La fruta es un alimento con propiedades curativas que puede ayudarnos tanto en la fase preventiva como en la de tratamiento de ciertas dolencias. Conocé cómo te beneficia consumir estas cinco frutas que te acercamos en esta nota. La fruta […]

 Si sabés cómo alimentarte bien, tu calidad de vida mejorará considerablemente. Te dejamos cinco consejos para poner en práctica. Elegí siempre alimentos saludables. Evitá agregar al plato más comida de la necesaria. Intentá mantener una cantidad más pequeña. No bebás […]

Conocé cómo tu cuerpo puede estar más saludable a través de la actividad física. – Beneficios sobre el corazón. Disminuye la frecuencia cardíaca de reposo y, cuando se hace un esfuerzo, aumenta la cantidad de sangre que expulsa en cada […]

La alimentación tiene que ser una de nuestras principales preocupaciones. De ella dependerá, en gran medida, que podamos llevar una vida saludable. La alimentación debe ser, por sobre todas las cosas, balanceada. No hay que ingerir un solo grupo de […]