El agua en Latinoamérica

Aunque una gota de agua simboliza el nacimiento de la vida, el reloj del tiempo ha demostrado que detrás del vital líquido, se esconde una triste historia sobre la contaminación del agua en los pueblos de nuestra América. Las civilizaciones […]

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¿Cuántas veces al día hay que comer?

Lo recomendable es alimentarse cuatro veces (desayuno, comida, merienda y cena). La cantidad de nutrientes que se debe incluir en cada una de ellas es diferente. Desayuno Debería cubrir, al menos, el 25 por ciento de las necesidades nutritivas de […]

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Alimentación sana y equilibrada

La alimentación equilibrada es un pilar fundamental de nuestra salud. Una buena nutrición es una condición indispensable para tu desarrollo físico, psíquico y social. La alimentación en los primeros años de vida es muy importante porque sirven para nutrirnos de […]

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